Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 74,08g | Prot: 64,64g | Hh: 162,98g.
Aamiainen: Bayam, Risoles, Teh Tawar, Natlab Soy Protein Diet. Lounas: Tumis Kangkung, Pepes Ikan Mas, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Rotiboy Mexican Bun. Välipalat/Muut: Jambu Kristal, Relaxa Permen, Relaxa Permen. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|