|
|
970 kcal
|
Rasva: 35,56g | Prot: 57,15g | Hh: 108,70g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Gandum, Brokoli, Selada Daun Hijau, Telur Rebus. Lounas: Nasi Putih, Ayam Goreng, Lalapan, Telur Rebus. lisää...
|
|
2347 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|