Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2998 kcal
|
Rasva: 76,98g | Prot: 193,15g | Hh: 372,26g.
Aamiainen: Bubur Ayam, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lounas: Teh Kotak Teh Kotak, Health's Kitchen Nasi Ayam Rendang. Päivällinen: Indomart Cumi Asin, Udang Kukus atau Rebus, Ayam Goreng, Dimsum, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kebab, Dancow Susu, Sari Roti Roti Tawar (2). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rpower11555
|