Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 82,94g | Prot: 33,34g | Hh: 105,47g.
Aamiainen: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Желток, Сыродел Сыр Фермерский, Макароны Отварные, Кудряшовский Мясокомбинат Сардельки. Lounas: Каравай Шарлотка с Яблоками. Päivällinen: Сыр Российский, Персона Майонез Праздничный , Помидоры, Кудряшовский Мясокомбинат Сардельки, Яшкино Белый Шоколад, Mission Deli Лепёшки Гриль. Välipalat/Muut: KDV Батончик-Суфле Banana Bar со Вкусом Клубники и Банана в Глазури. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|