Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 45,00g | Prot: 74,67g | Hh: 145,80g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр 15%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Большая Кружка Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Сладуница Тирамиссо, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HelenPetrovathebest
|