Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4508 kcal
|
Rasva: 214,61g | Prot: 216,53g | Hh: 429,62g.
Aamiainen: Red Bull Energy Drink, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Powerade Mountain Blast , Hähnchenbrustfilet, Orangensaft, Fuzetea Schwarzer Tee Pfirsich, Butter, Rührei, Harry Toastbrot . Lounas: Limonade, Orangensaft, Beerenshake 2.0., ESN Designer Whey Banane, Weight Gainer, Leinöl. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|