Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 55,42g | Prot: 65,00g | Hh: 183,44g.
Aamiainen: Orion Choco Pie, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Черкизово Корейка, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, ВкусВилл Хлеб Украинский, Orion Choco Pie. Päivällinen: Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Черкизово Корейка Фермерская, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GuliAlisa
|