Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 24,89g | Prot: 52,41g | Hh: 94,63g.
Aamiainen: Переяславль Дружба, Русские Колбасы Сосиски Молочные, Лаваш Тонкий, Эндакси Кукурузный Крахмал, Пятерочка Банан, Пятерочка Сливы, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - levchenkonatalya87
|