Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 77,81g | Prot: 62,05g | Hh: 175,79g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Домашний Вкус Холодец Домашний, Uni Dan Русская Горчица. Lounas: Кофе, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Ашан Чиабатта с Луком. Päivällinen: Своя Компания Лимонный Тарт с Французской Меренгой, Паста Карбонара. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|