Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 89,22g | Prot: 182,43g | Hh: 81,26g.
Aamiainen: Магнит Сыр Маасдам, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Гарнец Овсяная Мука, Лето Яйцо Куриное С1, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Черешня, Перекресток Арахис Жареный с Солью , Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Päivällinen: Solvie Protein Cookies Chocolate, Искренне Ваш Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - S.H.redder
|