Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 41,52g | Prot: 58,91g | Hh: 198,34g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Lounas: Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Välipalat/Muut: Манник. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana120480
|