|
4 semanitas 💪💪🥳
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 39,38g | Prot: 64,30g | Hh: 150,93g.
Aamiainen: McKay Criollitas, Huevo Tibio, Pan Amasado, Quaker Barra de Cereal Frutilla . Lounas: Huevo Tibio, Huevo Tibio, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Marraqueta. Päivällinen: Té (Infusión), Churrasco Italiano. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Marraqueta. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|