Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 92,19g | Prot: 102,92g | Hh: 144,44g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Петелинка Куриное Бедро, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Красное Яблоко, Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Кабачковая Икра, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Петелинка Куриное Бедро, Мистраль Рис Жасмин. Päivällinen: Московский Провансаль Легкий , Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны, Куриная Грудка, Шашлык из Свинины, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|