Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 91,18g | Prot: 66,93g | Hh: 158,52g.
Aamiainen: Белая Дача Рукола, Рот Фронт Батончики, Кофе, Глобус Кижуч Чили Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо , Unagrande Robiola, Bimbo Tortillas. Lounas: Bounty Шоколадный Батончик, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Кофе, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Яичница, ВкусВилл Сосиски "Венские" Копченые. Päivällinen: Красное и Белое Гренки Ржаные с Чесноком, Villa Krim Вино Столовое Сухое Белое, Мёд, Грецкие Орехи, Егорьевская Фабрика Колбаса Сыровяленая Полусухая Фуэт, Ашан Персик Свежий, Сыр Бри. Välipalat/Muut: Клубника, Snickers Minis, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|