Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 76,46g | Prot: 91,33g | Hh: 103,22g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Lounas: Славянка Сгущенка, Творог 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Мясновъ Колбаса Ливерная, Кук Студио Суп Лапша Куриная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Божья Коровка Молоко Топленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|