Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 44,98g | Prot: 67,18g | Hh: 56,49g.
Aamiainen: Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Nestle Resource Instant Protein, Moreno Wiener Melange . Lounas: Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht , Ardo Kartoffelbällchen , Kerrygold Kräuterbutter , Patros Miniwürfel, Hartgekochtes Ei, Champignons Frisch, Aubergine, Zucchini, Tomaten. Välipalat/Muut: M&M's Peanut, Nestle Resource Instant Protein, Sinob Juicy Isolate Mangotango. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristinaBln
|