Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 33,90g | Prot: 76,85g | Hh: 73,57g.
Lounas: Aldi Knoblauchsoße, Aldi Geflügel Salami, Milbona Butterkäse, Ja! Baguette Brötchen. Päivällinen: Aldi Baguettes Salami, Das Gesunde Plus Eiweiß Shake Vegan Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linda.markus
|