Päiväkirja - Kiky Saky, 20 heinä 22


Näytä dieettikalenteri, 20 heinäkuuta 2022:
1613 kcal Rasva: 53,30g | Prot: 116,85g | Hh: 155,19g.   Aamiainen: Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lounas: Selada Kol, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Päivällinen: Dimsum. Välipalat/Muut: Indomilk Indomilk Melon, Roti Gandum (Termasuk Gandum Beri), Kartika Sari Pisang Bolen, Kopi Latte. lisää...
1447 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Kiky Saky


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.