Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
141,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 66,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2368 kcal
|
Rasva: 70,27g | Prot: 150,67g | Hh: 249,94g.
Aamiainen: Max Crispy No Chicken Salad Bowl. Lounas: Body Science Whey 100 Saffron Bun. Päivällinen: Vitt Ris, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), ICA Basic Wokgrönsaker. Välipalat/Muut: ICA Chokladsås, Yoggi Original Jordgubb & Smultron, Nestle Havre Cheerios , AXA Havregott Jordgubb. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|