|
Night weigh
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2130 kcal
|
Rasva: 68,63g | Prot: 86,49g | Hh: 272,12g.
Aamiainen: Slimfast vanilla, Craisins, Milk (Nonfat). Lounas: Whipped Spread, Green beans frozen, Skim milk, SLIMFAST OPT SHK MX FRNCH VAN. Päivällinen: Reduced fat potato chips, Reduced fat peanut butter, Blackberry jam, Sara Lee Bread, Part Skim Mozzarella Cheese, Spaghetti Dreamfields, Alfredo sauce. Välipalat/Muut: Protein water mix. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|