Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
38,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 34,55g | Prot: 19,78g | Hh: 101,42g.
Aamiainen: Relaxa Permen, Roma Wafello Choco Blast, Beng-Beng Beng Beng, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies. Lounas: Kerupuk Udang, Rendang. Päivällinen: Telur. Välipalat/Muut: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Jas Jus Jasjus Lemon, Melon. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|