Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 51,21g | Prot: 98,91g | Hh: 37,37g.
Aamiainen: Queso Fresco, Huevo Duro, Té de Hierbas. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Leche (Leche Entera), Ensaladilla Rusa. Päivällinen: Café Instantáneo , Escabeche de Pescado. lisää...
|
|
260 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katleon11
|