Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 65,28g | Prot: 145,15g | Hh: 111,32g.
Aamiainen: Ленивая Овсянка, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Яблоко. Lounas: Nespresso Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Ножка. Päivällinen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Брынза, Красные Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ju•lee B.
|