Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 128,21g | Prot: 41,61g | Hh: 113,19g.
Aamiainen: Здоровое Меню Масло Льняное , Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Мёд, Кефир 2,5%, Творог 5%, Груша, Активия Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekameruna2019
|