Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 93,65g | Prot: 67,48g | Hh: 226,59g.
Aamiainen: Fantelle Торт "Министерский", Гастроном Профитроли с Белковым Кремом Заварные. Lounas: Тимоша Козинак Подсолнечный, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Нектарин, SPAR Драники Картофельные, Sveza Сыр Фета, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), SPAR Масло Оливковое, Помидоры, Редис. Välipalat/Muut: 1 Хлебокомбинат Сдоба Маковка, Савушкин Продукт Пудинг. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Garayeva1986
|