Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 62,95g | Prot: 94,24g | Hh: 208,41g.
Aamiainen: Изюм, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Päivällinen: Вкуснотеево Творог 9%, Петербургский Кондитер Зефир с Тыквой . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweet_happy27
|