Päiväkirja - Nosfearatus, 21 heinä 22

фс не ограничивает сообщения)))после 200 их ге видно в мобильной версии, если не приходят уведомления а сообщения есть значит блок.все остальное это обычная активность, либо её отсутствие  

Нет нет, мы видели! Восхищаемся! 

Какой у вас стаж тренировок? Чисто в натураху?  

👍👍👍👍 

Ну вот, приятно смотреть на мужчину, который не светит своим баклажаном🤭 красивый рельеф👍 

вот так и выглядит грамотная натураха  

Какой труд! Молодчага! 

Приятно смотреть👍 

очень крут 

хочу теперь вид сбоку …. 

Анчоус12, я не мог писать сообщения не под одним постом и ничего выложить. Аккаунт стал виден только подписчикам. 

Ketozhirobus, стаж 2 года непрерывно. Рост 180см 78кг на данный момент. Вес до 98кг. Все в натураху конечно.  

svetlana.svetla, все коллажи будут с разными позами. 

Почему конечно?) А процент жира не замеряли?  

Ketozhirobus, потому что всегда спрашивают, если у человека есть результат, а мышечной массы то у меня не особо много. На завтра записался на биоимпеданс. 

Это нормально. Я лично ничего против фармы не имею, но не вижу смысла, если не зарабатывать на этом деньги. Чисто для себя можно и в натураху заниматься 

Ketozhirobus, согласен 

Сколько недель с 98 до 78 сбрасывали?  

Мне так нравится, как меняется у людей лицо на разных фазах ☺️ с телом-то всё понятно, отличный результат 😁 

Alexey.darkendar, 18 недель