Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 31,99g | Prot: 47,97g | Hh: 128,74g.
Aamiainen: Aerzener Das Pure Haferbrot mit Ölsaaten, Aldi Lachsschinken, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Zirkulin Flohsamenschalen, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Päivällinen: Weißer Tafelwein, Milram Sour Cream, Kartoffeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|