Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
43,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
772 kcal
|
Rasva: 30,48g | Prot: 69,24g | Hh: 62,53g.
Aamiainen: Mirtilos, Maçã, Cem Porcento Sementes de Chia, Prozis Protein Vegetable Bombom, Prozis Protein Vegetable Peanut Butter . Lounas: Pimentos, Auchan Soja em Grânulos, Kiwi, Abacate. Välipalat/Muut: Lidl Barra Proteína Chocolate Negro com Amêndoa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AngelOnFire
|