Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
141,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 66,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2172 kcal
|
Rasva: 115,67g | Prot: 134,16g | Hh: 140,29g.
Aamiainen: Hårdkokt Ägg, Wasa Sesam & Havssalt, Plivit Bosnisk Vit Combi Cream , Eldorado Rökt Skinka. Päivällinen: Vitt Ris, Köttfärssås, Scan Chorizo. Välipalat/Muut: Body Science Whey 100 Saffron Bun, Gyllenhammars Fiber Havregryn. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|