Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 77,37g | Prot: 102,32g | Hh: 102,75g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|