Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2102 kcal
|
Rasva: 91,71g | Prot: 91,94g | Hh: 224,99g.
Aamiainen: GNC Women's Ultra Mega Active Vitapak, Finest Natural Vitamin D3, Nature Made Iron, FLO PMS Gummy Vitamins, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , America's Choice Bacon Thick Sliced, Nature Made Vitamin C. Lounas: Gardein Teriyaki Chick'n Bowl. Päivällinen: Fried Egg , White Rice, Goya Small Red Beans, Trader Joe's Fully Cooked Pork Belly, El Burrito Soy Longaniza, Steak (Lean and Fat Eaten). Välipalat/Muut: Cream Puff, Cheesecake with Fruit, Coffee with Cream and Sugar. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|