Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2015
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
561 kcal
|
Rasva: 6,48g | Prot: 34,68g | Hh: 95,64g.
Aamiainen: Kellogg's Sucrilhos, Piá Bebida Láctea. Lounas: Ovo Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Välipalat/Muut: Mamão Formosa, Maçã. lisää...
|
|
2151 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 20 minuuttia, Juoksu - 10 km/h - 26 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 14 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Franciele Luana
|