Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 101,68g | Prot: 61,40g | Hh: 301,98g.
Aamiainen: Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, EGETÜRK Saray Sefasi, Gutes Land Frischkäse Pur, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Lounas: Lidl Heidelbeeren. Päivällinen: Firinda Etli Patates , Sebzeli Pilav. Välipalat/Muut: Milka Vollmilchschokolade, Sebzeli Pilav, Etli Patates Yemegi, Pfirsiche. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|