Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
119,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 33,14g | Prot: 65,76g | Hh: 139,45g.
Aamiainen: Jasmine Cookies Integrais, Banana, Margarina, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Piá Leite Semidesnatado Zero Lactose. Lounas: Ovo Cozido, Cenouras, Couve-de-Folhas, Abóbora Moranga, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anediasmagra
|