Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
116,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 51,45g | Prot: 76,00g | Hh: 166,40g.
Lounas: Danone Iogurte de Morango, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Ovo Cozido. Päivällinen: Swift Filé Mignon Suíno , Estrogonofe de Carne, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Välipalat/Muut: Chamyto Leite Fermentado , Pão Francês, Italac Leite em Pó Integral, Laranja Pêra. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elis docio
|