Päiväkirja - crisdutra., 21 heinä 22

Almoço e sobremesa com 300 calorias. 😋😋😋

Näytä dieettikalenteri, 21 heinäkuuta 2022:
1080 kcal Rasva: 29,49g | Prot: 65,42g | Hh: 143,41g.   Aamiainen: Pilão Café, Queijo Branco, Peito de Frango, Panquecas de Trigo Integral. Lounas: União Adoçante Culinário Sucralose, Morangos, Tomates, Acelga, Alface, Banana Prata, Carioca Feijão Cozido, Jiló Cozido, Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Cozida, Ossobuco, Legumes Cozidos. Päivällinen: Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Cebolas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Välipalat/Muut: Laranjas, Aveia em Flocos, Linea Adoçante Culinário Sucralose Forno e Fogão, Pilão Café, Banana Prata, Morangos, Canela, Ovo. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Sobremesa: banana congelada (fica bem docinha) com geléia caseira de morango (morango, água e adoçante culinário. Deixa ferver até engrossar. Se desejar, acrescenta um pouquinho de gelatina sem sabor). Delicioso e pouco calórico. ❤ 
21 heinä 22 jäseneltä: crisdutra.

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - crisdutra.


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.