|
751kcal
|
1596 kcal
|
Rasva: 57,49g | Prot: 70,98g | Hh: 194,56g.
Aamiainen: Du darfst Leichte Butter, Gutbio Hähnchen Gelbwurst , GutBio Hofkäse Gouda, Gurke (mit Schale), Süßkirschen, Nektarinen, Aldi Trauben Kernlos, Coppenrath & Wiese Fußball-Weizenbrötchen, Alpro Mandelmilch Vanille. Lounas: Nektarinen. Päivällinen: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Mozzarella Mini Leicht, Lycka Spinaci Pizza. Välipalat/Muut: Moser Roth Chocolat Amandes Mozart. lisää...
|
|
2260 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Tanssi (hidas) - 1 tunti, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 45 minuuttia, Kotityöt - 45 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Die hat mehr kcal glaub mir
22 heinä 22 jäseneltä: ChefMarcusMacchiato
|
Nett gemeint aber ich tracke richtig. Es ist Lycka Pizza Spinat als Basis. Darauf 55g thunfisch in wasser 63g mini mozzarella light 20g Zwiebel 5ml olivenöl und Kräuter.
Eyeball tracking ist trügerisch.
22 heinä 22 jäseneltä: k.p.91
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|