Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 32,36g | Prot: 72,55g | Hh: 203,13g.
Aamiainen: Riera Tostadas Light. Lounas: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Arroz Blanco, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Hervida. Päivällinen: Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Harina de Trigo Integral. Välipalat/Muut: Criollitas Galletitas de Agua, Criollitas Galletitas de Agua, Criollitas Galletitas de Agua. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|