Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 54,36g | Prot: 62,60g | Hh: 72,40g.
Aamiainen: Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Руккола, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Воздушный Шоколад Белый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|