Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 78,32g | Prot: 118,38g | Hh: 198,18g.
Aamiainen: Weihenstephan Butter, Bauernbrot, Aldi Mini Roma Rispentomaten, REWE Wassermelone, Wolf Bayerische Gelbwurst, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Qi2 Beef Sticks , Apfel. Välipalat/Muut: Nu3 Protein Bar Salted Caramel, Nu3 Protein Cookie, Beavita Beavita Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|