Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 69,61g | Prot: 79,76g | Hh: 195,35g.
Aamiainen: Домашний Вкус Сырники, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%. Lounas: Банан, Макфа Пшеничная Мука, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Курица Гриль. Päivällinen: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Домашний Вкус Сырники. Välipalat/Muut: Киндер Шоколад, Дары Кубани Сок Груша-Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|