Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 59,33g | Prot: 83,97g | Hh: 273,62g.
Aamiainen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Макфа Макароны Станичные Отварные , Печень Говяжья Жареная, Деликатеска Соус Сливочный, Orion Чокопай, Арбуз. Lounas: Виктория Плов Вегетарианский. Päivällinen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Barinoff Сироп Бабл Гам, Ириб Персиковый Нектар. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Малиновый , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Белый Хлеб, Сгущенное Молоко, Арбуз, SPAR Сахар Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|