Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 55,11g | Prot: 60,24g | Hh: 192,60g.
Aamiainen: Crownfield Müsli Schokolade, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Nektarinen, Äpfel. Lounas: Golden Toast Butter Toast, Barilla Nudeln Gekocht, KitKat Mini, Gut & Günstig Tomatensoße, Babybel Mini Babybel, Storck Knoppers Mini. Päivällinen: Tomaten, Rama Margarine, Weizenbrötchen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Tomaten, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Mischkornbrot. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|