Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 33,20g | Prot: 48,82g | Hh: 156,79g.
Aamiainen: Банан, Нектарин, Чай с Сахаром, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные. Päivällinen: Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|