Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
377 kcal
|
Rasva: 9,91g | Prot: 31,31g | Hh: 39,48g.
Aamiainen: Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Seara Geleia de Agave Biológica, Ovo, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose, Continente Grego Ligeiro Natural, Granola Caseira. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eduardassreis
|