Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 37,43g | Prot: 81,15g | Hh: 221,14g.
Aamiainen: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Приготовленный Яичный Белок, Магнит Авокадо. Lounas: XXL Power Protein Bar Cocos, Сметана 15%, Магнит Рожки , Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Välipalat/Muut: Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anasteisha151507🦊
|