Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
119,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 49,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 44,35g | Prot: 128,45g | Hh: 149,46g.
Aamiainen: Prebio Sweet Магкейк Кокосовый, Куриная Грудка Вареная. Lounas: Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Рагу с Курицей, Рис Вареный, Сырный Суп с Курицей. Päivällinen: Помидоры, Чеснок, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Välipalat/Muut: Тунец в Масле (Консервы), Огурец (без Кожуры), Хлебец, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|