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Vor genau 28 Jahren um 9:33 Uhr war ich 122 cm kleiner und ca. 57,5 kg leichter...😃
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61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1781 kcal
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Rasva: 65,17g | Prot: 48,58g | Hh: 270,91g.
Aamiainen: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, TiP Lachsschinken Classic, Kaffee mit Milch. Lounas: TiP Lachsschinken Classic, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Päivällinen: Borschtsch. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Birnen, Orangen. lisää...
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1484 kcal
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Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 43 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 17 minuuttia. lisää...
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Painonnousu 2,8 kg viikossa
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 Kommentit
Happy Birthday mein Guter! Und feier schön! Kriegen wir hier Schlückchen zum Anstossen ab? ;-)
06 helmi 15 jäseneltä: Cocktailnase
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Alles Liebe zum Geburtstag! :) Lass' dich feiern.
06 helmi 15 jäseneltä: ~*Anastasia*~
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Wenn du gewichtsmäßig da wieder hinwillst musst du dein Diätziel noch anpassen.. Mit der Größe wirds schwierig ;).
Happy Birthday wünsch ich dir. Meine Freundin hat heute auch Geburtstag. Nur -5 Jahre ;)
06 helmi 15 jäseneltä: Tyarcy
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06 helmi 15 jäseneltä: Tyarcy
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.... sechs ... wir warten auf den Sekt oder so :-)
06 helmi 15 jäseneltä: Cocktailnase
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Herzlichen Glückwunsch! Und alles Gute!
06 helmi 15 jäseneltä: stolfat
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06 helmi 15 jäseneltä: Sie90
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Alles Gute zum Burzeltag und feier schön!
06 helmi 15 jäseneltä: süssesusi
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Alles Liebe auch von mir - feier schön :)
06 helmi 15 jäseneltä: Ismelda
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Süß formuliert, Everlost :-) Mein kleiner Everlost, alles Liebe zu Deinem Purzeltag und lasse Dich gebührend feiern :-) Für das neue Lebensjahr wünsche ich Dir alles Liebe, Glück und vor allem, Gesundheit ♥♥♥♥♥
06 helmi 15 jäseneltä: AirlineGirl72
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Glückwunsch zum Geburtstag und ALLES GUTE sei Dir gewünscht.
06 helmi 15 jäseneltä: Wulf2105
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Alles Gute zum Geburtstag !
06 helmi 15 jäseneltä: Reisefigur
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Vielen lieben Dank für die Glückwünsche!😃 Wünsche euch allen ein schönes Wochenende!😃
06 helmi 15 jäseneltä: Everlost
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