|
|
1219 kcal
|
Rasva: 95,64g | Prot: 79,52g | Hh: 4,47g.
Aamiainen: Birdman MCT OIL, Huevo, Birdman MCT OIL, Lala Queso Panela, Café. Lounas: Kraft Queso Parmesano Rallado, Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo. Päivällinen: Sabritas Chicharrones, Ybarra Mayonesa de Aceite de Oliva, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Herdez Atún en Hojuelas en Agua. lisää...
|
|
2248 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 30 minuuttia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 04Amaya11
|